[Samonuske]

naja so eine Aussage hat mein Professor aber auch immer getroffen, von daher kann es nicht so verkehrt sein.

[eizzim]

Zitat von Samonuske

naja so eine Aussage hat mein Professor aber auch immer getroffen, von daher kann es nicht so verkehrt sein.

Ich möchte nur anmerken, dass es manchmal Lebensumstände gibt, Krankheiten etc., bei denen man keine anderen Ausweg sieht, als künstlich nachzuhelfen. Ich war/bin auch in so einer Situation, bei denen ich zu einem Noopept gegriffen hab, um mich auf 1,2 Klausuren vorzubereiten.

[Pangan]

Wachmacher (wie auch Koffein) in zu großen Mengen haben auf jeden Fall den Nachteil, dass der Schlaf gestört wird und Schlaf ist nachgewiesener Maßen ausgesprochen wichtig für die Überführung von Wissen in das Langzeitgedächtnis. Ausreichend Schlaf ist grundsätzlich eine wichtige Grundlage für effektives Lernen.
Geeignete Entspannungsübungen sind zwischendurch ebenfalls sehr zu empfehlen.
Für einen klareren und wacheren Kopf ist es auch hilfreich, weniger gekochte Nahrung zu sich zu nehmen (vielleicht selber schon gemerkt, dass man danach sich immer wieder auch eher müde fühlt) und ergänzend mehr rohes Gemüse, Nüsse, frisches Obst essen. Das versorgt gut mit Nährstoffen und gibt dem Gehirn auch mehr von dem, was es braucht.

Ansonsten gibt es verschiedene Lernmethoden /-techniken, die das Lernen und Merken deutlich beschleunigen können. Allerdings ist das weniger was für den Akutfall, sondern etwas, um grundsätzlich anders mit dem Lernen umzugehen und auch anders zu lernen - gehirngerechter. Da muss man auch am Anfang teils etwas Zeit hineinstecken, aber das rentiert sich und ist gesundes "Gehirn-Doping".

[shuyy123]

Hallo,

ich hab früher mit 10 ebenfalls Ritalin verschireben bekommen. Habe es zum Glück nicht lange genommen. Habe ebenfalls ADHS etc.

Habe vor 3 Jahren noch ein Macshinenbau studium angefangen (bin jetzt 32) und ich dachte zwischen drin auch ich brauche dringend Ritalin, weil es mir trotzdem noch sehr oft vorkommt, dass ich mich nicht konzentrieren kann. Im vergleich zu früher kann ich heute damit umgehen, da ich einfach Reifer geworden bin.

Man muss sich einfach hinsetzen und anfangen zu lernen. Motiviert euch. Hatte das jetzt immer für Prüfungen oder mal zum Lernen genommen. Ich denke ein Labiler Mensch wird schnell abhänging von dem zeug.

Ritalin wirkt erst richtig nach 1 Monat regelmäßiger einnahme!!Man sollte das auch nicht ohne Ärtztlicher aufsicht einnehmen das ist wirklich kein spaß und einfach absetzen darf man Ritalin auch nicht.

Ich kann nur jedem raten lasst die Finger von Ritalin. Das zeug ist kein spaß. Mal abgesehen von den Psychischen schäden geht Ritalin richtig auf die Leber.