kurzes update:
nach einer stunde ging die platte aus..
habs nun mit hdparm für windows probiert..
anscheinend beschränkt sich die o.g. lösung nur auf die erste platte (also hda)
die externe hab ich über den geräte manager ermittelt, diese hat die "kennung" hdc..
auch hat der wert 255 nicht das erreicht was ich wollte.. 254 bewirkt das die platte ständig laufen müsste
ka warum weshalb..
wenns klappt berichte ich, vll hilft es auch anderen usern..