benutze den Standart Kühler von AMD
den hier:
http://techreport.com/r.x/phenom-ii-.../stock-hsf.jpg
erstmal danke für die Tpps, werde morgen mal schaun wies im Bios aussieht, denke aber das Cool and quiet aktiv ist! und obs noch nen neueres Biosupdate gibt glaube ich eig auch nicht, hab erst vor kurzem(3-4Wochen) geupdatet
melde mich morgen nochmal mit weiteren Infos!