Die hosts ist ok.
Wenn er wegen deinen Updatediensten herummeckerst, schaust du am besten dort mal nach. Arbeitsplatz(Rechtsklick) - Verwalten, ob du dort die Updatedienste wieder aktivieren kannst. Es gibt oft mehrere davon, einschließlich den intelligenten Hintergrundübertragungsdienst und den Windows Update Dienst. Je nach Servicepack und Betriebssystem können die Dienstnamen auch anders heißen - aber einen ähnlichen Namen haben sie immer.
Versuch die Dienste neuzustarten - oft musst du einen speziellen Dienst vorher neustarten - er sollte dir eine Meldung geben. Wenn das nicht funktioniert, schaust du mal in der Ereignisanzeige, was es da für Fehler gibt.
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