Ein Iframe ist nich unbedingt die eleganteste Lösung.
Das ganze lässt sich am Besten mit Ajax realisieren.
Zitat:
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Ajax [ˈeidʒæks] ist ein Apronym für die Wortfolge „Asynchronous JavaS***** and XML“. Es bezeichnet ein Konzept der asynchronen Datenübertragung zwischen einem Browser und dem Server. Dieses ermöglicht es, HTTP-Anfragen durchzuführen, während eine HTML-Seite angezeigt wird, und die Seite zu verändern, ohne sie komplett neu zu laden.
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http://de.wikipedia.org/wiki/Ajax_(Programmierung)
Beispiele finden sich einige im Netz:
z.B.
http://www.tfonfara.de/ajax-seitenin...n-jquery.xhtml
Einfach mal googeln: Ajax automatisch aktualisieren, Ajax reload, etc.