Bei deinem momentanen PC-Wissen solltest Du erstmal den Rat von Labi806 befolgen ...
Dann erklärt sich das Virenproblem fast von selbst. Danach hier im Board einen Virenschutz deiner Wahl aussuchen.
Der Download von WIN7 hier aus dem Board geht doch auch fast von alleine mit JDownloader.
Aber ich bin mir da 100%ig sicher, dass wir von Dir in einem anderen Hilfethread (der hier ist nicht so ganz richtg) wieder hören/lesen werden.