als os linux bei ubuntu hat mann den einstig finde ich am leichtesten
http://ubuntuusers.de/
hat ein forum und ein sehr gutes wiki in dem ne menge tutorial stehen
ein linuxserver hat sehr viele vorteile die bei
windows wirklich erst in den serverversionen drinn sind
was wake on lan angeht das solte für das 4 jahre alte laptop nicht das problehm sein
in den ruhemodus zb s3 kann linux nach inaktivität ja selber fahren
s3 bedeutet das der laptop im höchstfall 3 watt strom braucht
-Streaming(multimedia von server auf TV)
kein problehm ein genaus tutorial müste mann auf youtube finden
-Datensicherung(Backups/Automatisch)
das geht am besten mit ner software auf deinem pc
der wekt dann den server und überspielt das bacup
-FTP Server
in etwa 15 minuten hat mann in ubuntu nen ftp server instaliert
einfach den port im ruter für den laptop freigeben
und das wars dann schon
-Verbindung mit mobilen Geräten(Tablet/Smartphone)
am besten mit einer ftp app das ginge dann per wlan über den router
oder fals der laptop wlan hat direkt am laptop
wie gesagt tutorials gibt es bei youtube und
http://ubuntuusers.de/