Der Speichercontroller steckt im Prozssor und ich würde mich bei der Auswahl von RAM immer an die Intel-Vorgaben halten. Da ich nicht weiß, welchen Prozessor du verwendest, kann ich keine verlässlichen Angaben zum Speichertakt geben.
Meine Empfehlung ist: Kauf den günstigsten DDR3-1600 Speicher.
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