Alleine kommst du mit schweren Problemen kaum oder nicht klar. Mit den oben beschriebenen "Therapien" kannst du alles verschlimmern.
NLP bedeutet übrigens Neuro-Linguistische-Programmierung.
Trance und Hypnose schliessen " Befrage oder Beauftrage dein Unterbewusstsein mittels Hypnose nach Lösungen"
Meditieren dient zum ruhig werden, an nichts denken...
Ich weiss aus Erfahrung, wie schwer es ist aus der Tretmühle rauszukommen. Freunde will man nicht belasten, hat Angst, dass dann alle wissen, schämt sich...
Alles mögliche ausprobiert - nichts geholfen.
Geholfen haben mehrere Besuche beim Psychiater und eine ambulante Psychotherapie
Die Zeiten als Besuche beim Psychater, Psychologen und eine Therapie negativ gesehen wurden sind zum Glück vorbei. Heute wird das positiv gesehen da es dem Erhalt der Gesundheit dient.
Ein bischen NLP zum Schluss: Denke nicht an den blauen Elefanten
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