Solange du noch auf deinem Motherboard Fan ports hast die nicht genutzt werden kannst du
ja einen Fan einbauen alternative wäre über direkt über das Netzteil betreiben.
Lüfter z.b hier:
http://www.mindfactory.de/product_in...--Schwarz.html
Das Ausschalten würde ich auch auf die hitze zurückführen, ich würde auch gucken das das nicht mehr zu oft passiert, da es früher oder später windows oder hardware zerlegen wird.