Einfach aufhören!! So einfach wie sich das anhört, ist es auch^^
Ich weiss ja nicht ob du schon mal damit aufgehört hattest??
Aber dann würdest du wissen dass das nicht so schwer ist.
Einzig dein Kopf macht es dir so schwer^^
Schwer soll es wohl nur die ersten 1-2 Nächte sein, und danach halt Finger still halten^^
Alkohol soll den ersten Abend über ganz gut helfen.
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