Schlafprobleme kenn ich gut, hab ich so ziemlich immer. Mein Tipp: Wenn Du irgendwann wieder versuchst zu schlafen, schau am besten 1 Stunde davor kein Fernsehen(jedenfalls nix Aufregendes) oder hör keine Musik, denn da werden nur Unmengen an Stresshormonen im Hirn ausgeschüttet, die Dich erst recht am Schlafen hindern. Oder hau irgendeine Cd rein, in der es regnet, da kann ich zB am Besten einschlafen, wenn ich den Regen hör. Viel Glück
