Zitat:
Zitat von Noobii
Einfach hinlegen, dunkel machen, keine Geräusche (Fernseher im anderen Raum, etc.) und dann ins schwarz schauen. Nach ner Viertelstunde biste weg  |
das war mal, früher. Da konnte ich berall pennen. Aber jetzt wo ich älter bin ...
"Einfach hinlegen ..." Genau das habe ich die letzten zwei Stunden wiedermal probiert. (Augen geschlossen, ins Dunkeln geguckt, aufm Rcken gelegen, auf die Seite umgedreht, versucht an nichts zu denken, versucht an was schönes oder langweiliges zu denken usw. ES KLAPPT NICHT!
Bin jetzt erstmal wieder aufgestanden, man das ist auch extrem frustrierend.
Ich trag übrigens Ohrenstöpsel und mein Zimmer ist abegdunkelt. Äußere Einflsse = 0.
Aber das brauch ich auch.
Naja, mein Kopf fhlte sich inzwischen an, wie eingequtscht und an meinen Augen hängen 10 Kilogewichte. Trotzdem will es nicht klappen.
Bin jetzt schon 50 Stunden wach
