Bringt einen zu was weiter ?

Du wirst schneller alt und Deine Organe sind überlastet das bringt zuviel Eiweiss. Dazu Zell-Probleme.

Was den meisten in ihrer Diät fehlt sind Ballaststoffe. Es wird viel zu viel Eiweiß konsumiert., und dann noch oft schlechtes, billiges.

Beispiel?

warum können einige Pfeifen eigentlich nur in Extrema denken? Ich habe ganz klar geschrieben ausreichend Fett und Protein. Dass ein 70 oder 80 Kilo Typ jetzt nicht 1 Kilo Eiweiß am Tag braucht, sagt einem der Verstand.

Dass man mikro Nährstoffe unabhängig von den Makros immer braucht, ergibt sich von selbst. Dazu gehören auch Vitamine und Mineralstoffe.

Das hat ein youtuber gesagt, der lebensgefährliche Lügen verbreitet.