Hi Gullyaner,
ich bin mitlerweile schon etwas über die 20 hinaus und habe ein Problem. Ich bin 1,82 Meter groß und Wiege immer nur um die 54kg.
Ich habe schon ziemlich viel versucht. Mein Hausarzt und ein Doc für Inneres konnte mir nicht helfen. Gut, ich bin vegetarier, aber auch nicht wirklich. Also ich esse Wurst, Käse und Hackfleisch, esse bei McDonalds und auch wenn wo Ei drin ist, stört mich das nicht. Und ich esse wie ein Mähdrescher, zur Zeit nehme ich durch Nahrung fast 3500 kcal zu mir und es tut sich einfach nichts.
Auch eine klinische Ernährungskur hat nichts gebracht. Da waren auch viele mit Boulemie(oder wie man das schreibt) und die haben alle zu genommen nur ich nicht. -> Also hat man mich nach Hause geschickt. (Mit der Begründung: ich will nicht zunehmen
)
Mein Wunsch wäre es auf 70kg zu kommen. Jetzt überlege ich mir solche Protein- und Eiweißshakes im Internet zu bestellen. Doch es gibt eine Menge Auswahl und ich hab keine Ahnung von der Materie.
Hat also jemand Erfahrung, kann mir einen Ratschlag geben worauf ich achten soll?
Vielen Dank schonmal!