Hallo Zusammen
Also wie immer funzt meine SuFu nicht. -.-
Ich habe seit neustem so einene Hometrainer zu Hause. Ein "Fahrrad" um genau zu sein.
Jetzt wollte ich fragen:
Wie nehm ich mit dem am besten ab? JEDEN Tag oder jeden 2. Tag?
Wie lange? Bis ich nicht mehr kann?
Und eher eine leichte Stufe einstellen und lange treten, oder ne hohe?
Abnehmen mit Hometrainern
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