[zornvr6]

Ich frag mich jeden tag was ich bloß in meiner pause essen soll!
würde gerne etwas abnehmen jedoch sollte es auch länger anhalten.

hab bis jetzt meistens so fertig baguette gegessn,billig und schnell.
nur gesund kann das auch sicher nicht sein.

zwischenzeiztlich hab ich 2 dosen thunfisch mit gemüse und 2 semmeln dazu gegessen.nur nach 4-5 wochen ist mir das auch angestanden


habt ihr vielleicht ein paar vorschläge??


mfg