Mit dem kostenlosen Tool
FormatFactory kannst Du Dateien mit einem Klick in viele beliebige Formate konvertieren...
http://www.chip.de/downloads/FormatF..._32504225.html
Klicke auf den
Audio Reiter. Wähle mp3 - Ziedatei einstellen - Qualität einstellen - Datei hinzufügen - OK (Fenster schließt sich) dann auf Starten.