[Muhk0815]

Ich glaube auch nicht daran und kann mein Leben im Moment nicht einfach wegen dem Training auf den Kopf stellen, aber ich finde Kollegah sehr talentiert und liebe seine Musik.
@Mr_Braun: Danke für die Links. Bin gespannt auf Mesomorph Phase 2. Die kommt noch oder?
Gerne würde ich auch mal in den Ektomorphen reinschauen.

Vielen Dank!

[FießerFettsack]

Warum wollen das soviele haben?

Das Programm bringt relativ wenig, in der Zeit wird man zwar ein paar Fortschritte erzielen aber diese werden auch nicht gravierend größer sein als die Fortschritte welche man in der Zeit sowieso gemacht hätte bei richtiger vorgehensweise.

Geht auf Team-Andro o.ä. und lest euch dort ein, dann habt ihr dieselben Informationen und spart einen 3 stelligen betrag, wer sich allerdings sowas kaufen will weil er alles vorgekaut bekommen muss der soll den Sport lieber gleich sein lassen.

Btw auf Team Andro gibt es soweit ich weiß schon Ernährungs und Trainingspläne für jeden Körperbautypen, einfach den eigenen Bedarf ausrechnen (gibt sogar hier auf mygully threads wo man die passenden tools findet, habe ich vor 2 minuten gesehen) und die Pläne anpassen.

Wer sich in diesem Zeitrahmen mit diesem Programm erhofft gleich doppelt so dicke arme o.ä. zu bekommen der soll mal wieder zur Realität zurückkehren, weil viele denken nämlich genau das.

Außerdem sind die Lebensmittel welche man bei dem Ernährungsplan kaufen muss extrem kostspielig soweit ich weiss.

[skilly]

An sich ne gute sache, aber man kann auch einfach in seinen Fitnessladen seines vertrauens gehen und den fragen. Meiner macht trainingspläne für schmales geld (er will nur n Trinkgeld) und sein Kumpel macht für 100€ einen ernährungsplan für 8 wochen und steht einen 8 wochen bei!

[Stacy Keibler Fan]

Ich habe mir hier mal die erhältlichen Teile der Bosstranzformation runtergeladen um mal zu sehen, was da so zu machen ist und da auch einige gute Tipps herauszunehmen.
Es ist viel Videomaterial indem erklärt wird wie man denn die Trainingseinheiten absolviert und die erzählt was es bringen soll.
Ich habe zwar keine Ahnung wie viel solche Sachen sonst so kosten und finde den Preis für das Programm etwas übertrieben.
Jedoch muss ich sagen, dass ich einige Tipps und Übungen daraus übernehme und die Nahrungsmittel, die für die richtige Ernährung vorgeschlagen werde nicht teuer sind und es immer Rezepte mit billigeren Zutaten gibt.

MFG Stacy Keibler Fan

PS: Wäre cool wenn jemand die Phasen 2-3 vom MESOMORPH Teil upladen könnte

[Hellman]

ich schließe mich der bitte an! wäre echt super wenn jemand noch die anderen 2 teile für und hätte!

[Resan]

Mesomorph teil 2 +3 wäre echt genial !!

[Prince]

Wie oft wollt ihr jetzt eigentlich noch schreiben dass ein Upload toll wäre?

Mein Gott, wenn es jemand hat, dann wird er es schon einstellen!

[crystaly]

Er sagt nicht, dass ein 150 Kilo Fettsack in drei Monaten zum Superman motiert oder ein 60 Kilo Spargeltarzan zu einem 88 Kilo Muskelpaket wird. Nein, es wird lediglich versprochen, dass man die maximale Körperleistung erlangt, die man innerhalb von drei Monaten erreichen kann. Sprich du würdest von 150 Kilo auf ca. 125-130 runtergehen und etwas sportlicher wirken bzw. von 60 Kilo auf 70-75 klettern. Die Bosstrafo ist nur eine vorübergehende Maßnahme um sich für weiteres effizienteres Training "vorzubereiten". Jeder der denkt, dass er in drei Monaten zum Hulk wird ist naiv und sollte sich bestenfalls erschießen, so erfüllt er wenigstens seinen Dienst und verringert den Dummheitsfaktor der Welt.

[are$]

Zitat von crystaly

Er sagt nicht, dass ein 150 Kilo Fettsack in drei Monaten zum Superman motiert oder ein 60 Kilo Spargeltarzan zu einem 88 Kilo Muskelpaket wird. Nein, es wird lediglich versprochen, dass man die maximale Körperleistung erlangt, die man innerhalb von drei Monaten erreichen kann. Sprich du würdest von 150 Kilo auf ca. 125-130 runtergehen und etwas sportlicher wirken bzw. von 60 Kilo auf 70-75 klettern. Die Bosstrafo ist nur eine vorübergehende Maßnahme um sich für weiteres effizienteres Training "vorzubereiten". Jeder der denkt, dass er in drei Monaten zum Hulk wird ist naiv und sollte sich bestenfalls erschießen, so erfüllt er wenigstens seinen Dienst und verringert den Dummheitsfaktor der Welt.

ENDLICH einer der es kapiert hat unter diesen ganzen IQ MONSTERN hier die denken sie sehen danach aus wie kolle omg ey. Das Paket bringt euch und euren körper in die beste form was man in 3 monaten rausholen kann MEHR NICHT!

[Prince]

Er sagt es nicht explizit das ist richtig. Aber durch die Bilder die auf Facebook um hergehen wird suggeriert, dass man diesen Körper innerhalb von 3 Monaten aufbauen kann.

Ein findiger Anwalt könnte da sicherlich schon eine Art "Betrug" oder dergleichen heraus interpretieren.

[cortez442]

Ihr könnt euch mal eine Frage stellen: Warum sehen die Meisten nach der "Transformation" immer noch so beschissen aus wie vorher? Wenn die Leute den heiligen Gral gefunden haben, müssten ja alle Kunden einen super Körper haben

[Madeon]

Die meisten ziehen es doch sowieso nicht mal annähernd 100% durch wenn überhaupt...

[nurzumlinksehen]

um mich hier mal anzuschließen.
Die Behauptung Kollegah würde Anabolika zu sich nehmen, würde ich so nicht bestätigen. Kolle hat natural gute Vorraussetzungen und macht den Sport seit Jahren.
Is aber schon recht ausgeklügelt, Fotos bei denen man den Bauch eben bisschen "hängen" lässt, 3 monate trainiert und dann voll angespannt nach dem Training mit besserem Licht und einer anderen Pose. Falls die Fotos überhaupt 3 Monate danach enstanden sind.
So macht eben jeder sein Geld und die dummen zahlen, würde mich nur interessieren das komplette Mesomorph Paket zu haben.
Ist vermutlich schon der beste Weg für 3 Monate für Anfänger, da die meisten die Ernährung nicht durchziehen. Aber Profis und Leute die schon etwas erfahrung haben, sollten eher auf ihre eigene Art trainieren. Man muss seinen Körper sowieso mit der Zeit kennenlernen was Training angeht.

[andy9000]

Die Programme von Karl, Mischa und Kollegah unterscheiden sich nur minimal. Die Basis ist die gleiche. Je nach dem ob fortgeschrittenen oder anfänger Programm, wird nur die Wdh. Zahl angepasst. Evtl. noch 1-2 Übungen ersetzt. Was den Ernährungspart angeht, ist das Programm von Kollegah aber weit hinter dem von den anderen beiden. Da finde ich Mischa´s Programm persönlich am besten.

[PeterMenis]

Zitat von andy9000

Die Programme von Karl, Mischa und Kollegah unterscheiden sich nur minimal. Die Basis ist die gleiche. Je nach dem ob fortgeschrittenen oder anfänger Programm, wird nur die Wdh. Zahl angepasst. Evtl. noch 1-2 Übungen ersetzt. Was den Ernährungspart angeht, ist das Programm von Kollegah aber weit hinter dem von den anderen beiden. Da finde ich Mischa´s Programm persönlich am besten.

Weil dieser Bereich einer der wenigen ist, die man nicht neu erfinden kann.
Alles orientiert sich an Erfahrungen und an biologischen Prozessen, die kein
Wundermittel (ausser Saft aus der Spritze) oder Supertrainingsplan revolutionieren
kann.

Das ist so, als wenn ich jetzt ein Programm rausbringe zum richtigen Häkeln.
Da ändert sich einfach nichts dran, ich kann lediglich alles zusammenfassen.

Kollegah (wobei ich glaube das kommt nichtmal aus seiner Feder) erstellt 1x
einen Plan und verdient sich dumm und dämlich mit leeren Versprechungen
und nutzt diese "Erfolge jetzt, sofort und am besten ohne Aufwand"-Mentalität
der Anfänger aus.

Leute, kommt runter. In diesem Sport geht es um harte Arbeit, Kontiunität und
Hingabe mit konsequenter Motivation. Es dauert, aber es ist machbar. Und das
kann kein Kollegah ändern...

[Prince]

Wenn er sie hätte, dann wäre sie bestimmt hier in dem Thema oder?

[Dimihomo]

Auffjedenfall wäre Mesomorph 2+3 interessant mal

[timurlek58]

Zitat von Dimihomo

Auffjedenfall wäre Mesomorph 2+3 interessant mal

ich suche auch phase 2 und 3

[gora92]

hast in 3 monaten 24,6kg REINE MUSKELMASSE aufgebaut...........ehmm ok?????????????

[tchad]

@Hardman1988 Pics or didn't happen sag ich nur.

Bosstransformation hat keinen besonderen wert. Da kann jeder genausogut irgendeinem split folgen und wahrscheinlich genau die gleichen Ziele erreichen.

Da gibt es viel bessere e-books die auch meiner meinung nach besser formuliert sind.

[regislation]

Lest euch selbst Wissen an und informiert euch auf seriösen Seiten / mit Literatur und folgt nicht irgendeinem vorgefertigten Programm, dass ihr dann mal nen Monat durchzieht und danach wieder sein lasst. Just my 2 cents

[Lalo1848]

Also ich mach das Programm für den Mesomorphen seit 8 Wochen. Hab aber auch schon vorher 5-6x die Woche Sport gemacht, hatte einen KFA von ca 15%, war aber in der Richtung Kraftausdauer unterwegs, bin auch den Tough Mudder und so Zeugs gelaufen.

Die Trainingspläne sind in Ordnung, ich seh sie aber eher als Ergänzung. Mache noch relativ viel Cardion nebenbei. Bin mittlerweile bei einem KFA von 12%, maßßetechnisch hat sich ne ganze Ecke getan. Aber glaubt nicht, dass ihr, wenn ihr bei 0 startet nach 3 Monaten ausseht wie einer bei Abercrombie an der Tür. Das Programm ist gut, um euch ein Gefühl für euren Körper zu geben, gerade am Anfang sieht man schnell fortschritte, mehr aber auch nicht! Wenn ihr nach 3 Monate komplett stoppt, bringt es nichts. Meiner Meinung nach eine ideale Ergänzung, wenn man noch anders nebenbei trainiert.

[Arpi]

Stellt euch net so an, Videos kucken, Trainingsplan erstellen und nicht mehr zu Mc Donalds fressen gehen und dann fleißig ackern. Das Resultat wird kommen. Lasst die 3 Typen labern, ich bin mittlerweile seit 6 Wochen ohne solche Pfosten dabei und hab ordentlich aufgebaut.

[Chabo47]

Hat jemand die transfo für den mesomorph typen???

Hab sie für den ektormorph können gerne tauschen!!!

[Ronaldo20]

Zitat von Chabo47

Hat jemand die transfo für den mesomorph typen???

Hab sie für den ektormorph können gerne tauschen!!!

kannst du die trafo für den ektomorphen bitte reinstellen ?

[layercake87]

Zitat von Hardman1988

meine meinung, macht euren eigenen ernähtungsplan/trainingsplan, mir hat es geholfen , ich bin hardgainer ektomorph, habe meine eigenen pläne ausgetüftelt und ausprobiert mit natural bodybuiling und ich platze nur in die breite innerhalb von 3monaten habe ich sehr gut resoultate erzielt, von mein körpergewicht von 50kg wiege ich jetzt noch 3monaten jetzt 74.6kg reine muskelmasse
meine empfehlung aan euch

mehr kann man dazu nicht sagen

[hotbabe]

Hardman der nickt sagt alles, ein Genetik Wunder hat 24 Kilo Körperfett zugelegt Respekt..

an alle die Google nicht benutzen können: Bitte sehr Bosstransformation für euch

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[alpay2233]

Zitat von hotbabe

Hardman der nickt sagt alles, ein Genetik Wunder hat 24 Kilo Körperfett zugelegt Respekt..

an alle die Google nicht benutzen können: Bitte sehr Bosstransformation für euch

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haste auch die trafo mit mesomorph?

[schnurpsel]

Son Kack, kein mesomorph :-(

[hotbabe]

ah du denkst das Training bei messomorph total anders wäre? LOOOOOOOOOOOOOOOOOL wie du abgehst.. Leute das wird doch nichts, beschäftigt euch doch erstmal mit den Grundprinzip und den Begriffen bevor ihr das pumpen startet, sonst wird es nicht von langer dauer..

[hotbabe]

frage warum seid ihr so geil auf Kollegah, er ist ein rapper und kein Bodybuilder, ich würde nicht viel auf seine Tipps geben

[MysticHoopa]

Zitat von hotbabe

frage warum seid ihr so geil auf Kollegah, er ist ein rapper und kein Bodybuilder, ich würde nicht viel auf seine Tipps geben

Ist vielleicht kein Bodybuilder aber anscheinend für viele Leute ein vorbild. :P

[layercake87]

für alle die ernsthaft sport machen wollen : [ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ] gibt es alles kostenlos und legal. sogar noch ein haufen mehr info als der geldgeier euch da verkaufen will.

[cortez442]

Falls noch ne Pfeife das mesomorph pack haben will: [ Link nur für registrierte Mitglieder sichtbar. Bitte einloggen oder neu registrieren ]

Kein Plan ob das das richtige Ding ist. Ich werde es auch nicht selber runter laden. Aber falls irgendwas damit nicht stimmt, einfach ne PM schreiben oder melden, dann ist es wieder weg

[olli2007]

Hat jemand die Version 2.0 welche erst vor wenigen Tagen raus gekommen ist bereits auch zum downloaden?