schonkost
 

keine ahnung ob das hier eher zu "fitness" müsste...

ich bin etwas überfordert von den weiten des internets...

kennt jemand eine GUTE und verlässliche seite, auf der für die verschiedenen ernährungsarten die lebensmittel aufgelistet sind... faktisch brauche ich ballaststoffarme/ballaststofffreie lebensmittel (schonkost für den darm)

oder weiß jemand ob
melone (honigmelone)
karo-kaffee
eier

dabei erlaubt sind

und auf wunsch frage ich noch: alkfreies bier

Tja, schwere Frage. Mein erster Gedanke war: Verbraucherzentrale, und da habe ich das gefunden: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. Jetzt registrieren...]

Sofern Du nicht mit Deinem Arzt reden willst, findest Du da schon ein paar Anregungen (übrigens auch die, mit Deinem Arzt zu reden).


P@P

Selbstverständlich kann ich dir gerne als Diätkoch ausgebildet helfen:

Sehr wenig Fettstoff nehmen: Beim Anbraten und auch bei den Beilagen, Fleisch und Gemüse.

Keine Kleie, Vollkornmehle, und Früchte Gemüse mit viel Ballaststoffen (Nahrungsfasern)

Keine blähenden Gemüse, kein Steinobst keine Nüsse.
Wichtig ist auch reife Früchte.
Nicht zu kalt essen.
Kaffee ist kein Problem.
Eier bitte nur sehr wenig und keine hart gekochten.


Wie gesagt kenne ich dein Krankheitsbild, oder Diagnosek, können wir gemeinsam
einen Plan erarbeiten.
Und dann zusammen dies erarbeiten.
Wenn Interesse melden.
Danke

den arzt zu fragen war sehr müßig... und wenn man dann auf die art essen soll, fallen einem immer neue fragen ein... zudem habe ich den eindruck, dass die weißen kittel sich da nur bedingt auskennen.

Ne Freundin führt 2 Reformhäuser und kennt sich da bestens aus.
Hast du ein Reformhaus in der Nähe? Bitte mal die Ernährungsberater(in) an den Tresen.
Wäre mein Tipp.

probiert... drei reformhäuser, keine bzw zu wenig ahnung

Diätrichtlinien gesendet
 

Das sind die Richtlinien.

e-mail gesendet.:T
Jetzt müssen wir noch einen Diätplan schreiben.

Dann kann man probieren was geht, und was für dich in Frage kommt.

Bei Interesse schreiben.

Mfg
kuchenchef:T:T:T

Kleine Tip, mal bei der Krankenkasse nachfragen, viele Kassen zahlen Kurse zur Gesundheitsvorsorge, da fällt Ernährungsberatung sicherlich auch drunter.
Die Kurse müssen nur zertifiziert sein und man muss 80% der Termin teilnehmen, dann zahlen die Kassen das im Regelfall ( zumindest die Techniker ist da sehr gut ).

Ich mache gerade ein Gesundheitsprogramm, wo u.a. auch Ernährungsberatung drin ist, das zahlt die Rentenversicherung.