Na du brauchst ja ewig zum Antworten
Du könntest mit
gparted einen bootbaren Datenträger erstellen und die Festplatte überprüfen und ggf. reparieren
gparted FAQ Punkt 15.
Falls ein Hardwaredefekt vorliegt kannst du nichts tun. Wenn die Festplatte wegen Standby nicht gerade am rotieren war, könntest du Glück haben und es sind nur ein paar Sektoren beschädigt wenn überhaupt.