Kommt extrem drauf an was du damit machen willst und wie umfangreich die Funktionen sein sollen die du verwenden willst/musst.
Grundsätzlich ist ein gutes Forum Plugin sinniger, da es in der Regel stabiler läuft und bei wenn es entsprechend gepflegt wird (was bei den guten der fall ist) auch problemlos wordpress-updates mitmacht.
ein externes, über eine bridge, eingefügtes Forum hat natürlich in der regel deutlich mehr funktionen, aber wenn es blöd läuft stören die 2 programme (wordpress und forum) sich irgendwann gegenseitig. insgesamt ist so eine lösung instabiler, unsicherer und nicht unbedingt (sofort) update-fähig.
Ich persönlich würde dir
bbPress empfehlen. einfach zu installieren, relativ umfangreich (wenn auch nicht so wie vbulletin, phpbb...) und optisch ähnlich wie in deinem post (css anpassungen...)
Aber auch
simple:press kann ich aus eigener erfahrung empfehlen.