Hi,
wenn Du Appsync auf Deinem Handy hast (ist Voraussetzung)
folge am Rechner diesem Pfad: (unter Xp)
C:\Dokumente und Einstellungen\dein Name\Eigene Dateien\Eigene Musik\iTunes\iTunes Media\Mobile Applications
Hier kopierst du Deine ipa Datei hinein.
Doppelklick auf die Datei.
Nun erscheint sie in itunes unter Deinen apps und Du kannst Sie einfach auf Dein iphone schieben. (wie jede normal gekaufte app)
Grüße Gtv-Mucky