Klingt zwar lustig, da ist aber sicherlich auch was dran.
Man könnte sogar soweit gehen und einen genauen Plan machen. Sportler machen es ja auch so, die essen dann zwei Std vor dem Wettkampf nichts mehr usw. Vielleicht sollte man da auch in die Richtung gehen. Also vor dem Laufen nicht mehr unbedingt etwas essen und wenn es geht immer zur selben Zeit essen und laufen.
Das hat dann sicherlich einen Einfluss.
Auch wenn jetzt Mittel wie Gaspan helfen, man will das ja nicht immer einnehmen. Solche Sachen sind ja dann eher dafür gedacht mal über eine gewisse Phase zu kommen. Daher wird man mal etwas verändern müssen. Da wird man auch mehrere Dinge ausprobieren müssen. mal was weglassen, mal drauf achten was man isst, mal gewisse Zeiten einhalten.
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