warum können einige Pfeifen eigentlich nur in Extrema denken? Ich habe ganz klar geschrieben
ausreichend Fett und Protein. Dass ein 70 oder 80 Kilo Typ jetzt nicht 1 Kilo Eiweiß am Tag braucht, sagt einem der Verstand.
Dass man mikro Nährstoffe unabhängig von den Makros immer braucht, ergibt sich von selbst. Dazu gehören auch Vitamine und Mineralstoffe.
Zitat:
Zitat von deathadder123
Beispiel?
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Das hat ein youtuber gesagt, der lebensgefährliche Lügen verbreitet.