[Subsoul_85]

Hallo wieder mal.......

Geschlagene Eier.... Morgens kann ich mal und mal ein Kalorienstarkes Essen gebrauchen, macht wach, schmeckt und vielseitig, allein die zubereitung istn Wachmacher!

Eier mit dem Stabmixer soweit wie möglich schaumig geschlagen, dazu was mir einfällt, meißtens geriebenen Käse ab und zu Schinken oder Speck, in der Pfanne ein schönes Omlett das ich mit Tabasco genieße........

Warum dieser Thread? Neues!

[wAv3]

Englisches Frühstück!
Zu dem Omelett noch n paar Baked Beans erwärmen, n paar Coctail Tomaten anrösten und dann das ganze mit Tabasco und Heinz Chili Ketchup essen.
Total geil

[T555]

hört sich gut an

[Ash789]

Zitat von Subsoul_85

Hallo wieder mal.......

Geschlagene Eier.... Morgens kann ich mal und mal ein Kalorienstarkes Essen gebrauchen, macht wach, schmeckt und vielseitig, allein die zubereitung istn Wachmacher!

Eier mit dem Stabmixer soweit wie möglich schaumig geschlagen, dazu was mir einfällt, meißtens geriebenen Käse ab und zu Schinken oder Speck, in der Pfanne ein schönes Omlett das ich mit Tabasco genieße........

Warum dieser Thread? Neues!

Auweia, dafür den Stabmixer verwenden? Viel zu viel zum Abwaschen

2-3 Eier in eine kleine Schüssel schlagen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken, gut mit einer Gabel kurz durchschlagen, in ein Pfanne giesen.

Warten bis das Ei stockt, halbe Seite beliebig belegen, z.b. geriebenen Käse,
geschnittenen Schinken, Speck, Zwiebel, etc.), 2. Omletthälfte darüberschlagen,
kurz auf kleiner Flamme "köcheln lassen". Fertig.

[LeoGeo]

Für die, die ein wenig auf ihre Kalorienzufuhr achten wollen, empfehle ich das Mikrowellenrührei.

3 Eier in eine geeignete Schale schlagen, etwas Salz und Pfeffer dazu, durch rühren und ca. 2 Minuten in die Mikrowelle.

Hervorragender Eiweißlieferant, ohne Fette zubereitet und echt schnell gemacht.

-

Wer mag kann dabei seine ganz eigene Kreation zusammenbasteln und der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.

Mein TIPP:
Das Salz weglassen, stattdessen scharfes Paprikapulver, Haferflocken, etwas Speck sowie ein Schluck fettarme Milch dazugeben.

Guten Appetit.

[Subsoul_85]

......eine gute Laune Phase erlaubt mir mal auch, sofern es Nudeln gab, diese etwas erwärmen "Bsp. Mikrowelle" Hinterkoch Schinken "portioniert oder gekauft am Stück und in Würfel" anbraten leicht gewürzt mit Oliven Öl, die Nudeln dazu passend zu folgende 3 geschlagene Eier! .....mild aber deftig....... Mit frischen Tomatenstücken wirkt es auch etwas kulinarischer..... Öl zu Öl? .....nein......! In einer Teflon Pfanne