[llLoLll]

Hey (:
Ich habe schon länger Schmerzen an meinem linken Knie
Immer wenn ich ins Training gehe schmerzt mein Knie unterhalb der Kniescheibe sehr stark beim und nach dem Training. Auch wenn ich meine linken fuß ganz normal belaste tut er immer wieder weh...
Ich war auch schon beim Arzt, der meinte es liege an der Wachstumsfuge und es würde erst verheilen wenn ich ausgewachsen bin. Mit Sport aufhören will ich einfach nicht.
Könnt ihr mir vielleicht ein paar tipps geben wie ich die Schmerzen verhindern kann, sie unterdrücken kann oder auch verhindern kann? Bandage benutze ich und mit schmerzetabletten ist es zwar besser, tut aber trozdem noch weh.Außerdem kann ich ja nicht jedes mal vor dem Training Schmerztabletten nehmen... Wär ja auch nicht gerade sehr Gesund glaub ich...

[Setchan]

Aus eigener Erfahrung mit Knieschmerzen (aus anderer Ursache), kann ich nur sagen dass ich das KNie nicht mehr belaste sobald ich schmerzen habe bzw. so wenig wie möglich belaste^^

Aber ehrlich gesagt kannte ich bis eben den begriff "Wachstumsfuge" garnicht und wusste nich dass ich das Wachstum auch so aufs Knie auswirken kann.

Aber wie immer bei allen medizinischen Fragen wendest du dich am besten an deinen Hausarzt, oder noch besser einen orthopäden. Dieser wird dir mit sicherheit Tipps geben können wie du die schmerzen minimierst.
Tabletten sind auf dauer nämlich wirklich nich dolle...

Ich kann mir aber auch nicht vorstellen dass bei starken Schmerzen im Knie regelmäßiger Sport bzw. die starke belastung gut ist


btw.: Falls es nötig sein sollte vorrübergehend diesen Sport aufzugeben um ne Heilung zu beschleunigen oder vorrauszusetzen dann solltest du das auf jedenfall tun. Lieber kurze Zeit ohne Sport als sich das Knie zu zerstören...

[llLoLll]

Aber was soll ich tun?...
Mit dem training will ich nicht aufhören und an wirklich JEDEN Training tut mein Knie unterhalb der Kniescheibe weh...
wenns zu stark schmerzt mus ich immer wieder für ca. 10 Minuten Pause machen.

[allmecht]

Aber was soll ich tun?...
Mit dem training will ich nicht aufhören und an wirklich JEDEN Training tut mein Knie unterhalb der Kniescheibe weh...
wenns zu stark schmerzt mus ich immer wieder für ca. 10 Minuten Pause machen.

Dann hör halt mit dem Training auf oder reduzier es und sprich nochmal mit deinem arzt und nem facharzt darüber.Ich hab gerade dasselbe problem in der familie und kann sagen wenn dass knie erstmal kaputt ist ist schluss mit lustig.

[llLoLll]

ja ich geh nochmal demnächst zum Arzt

[hodenmax]

hm ich hatte das auch als ich 14 war mit der wachstumsfuge...da hat irgentwas, ich glaub irgentne sehne darein gedrückt weil die zu groß war. mein arzt hat gesagt ich soll 6 wochen pause machen und dann weiter machen, was aber sinnlos war, weil nach 6 wochen die wachstumsfuge auch nicht verkleinert war^^

hab einfach immer salbe draufgeklatscht und hab die zähne zusammen gebissen und weiter handball gespielt (jetzt immer noch) bleibende schäden hab ich nicht bekommen

[Pschyrembel]

ich helf hier mal mit fachlichen rat. eine wachstumsfuge ist der bereich der knochen der zum längenwachstum notwendig ist. sowas hat jeder röhrenknochen bis sie ausgewachsen sind. also auch dein oberschenkelknochen und deine unterschenkelknochen. wenn dir dein knie unterhalb der kniescheibe weh tut wird es wohl (nach aussage die du getan hast) deine tibia (Schienbein) sein. beim wadenbein kommt sowas eher selten vor und hat nicht solche auswirkungen.

wenn dein hausarzt sagt es ist deine wachstumsfuge dann kann dies durchaus sein. das sind dann quasi die dehnungsschmerzen im rahmen des wachstums. besser wäre aber die diagnose durch einen orthopäden zu bestätigen. andere ursachen können nämlich auch meniskusschäden, bandschäden und knorpelschäden der gelenke sein. in solchen fällen wäre warten nicht unbedingt die beste variante.

mit schmerz sagt dir übrigens dein körper... bis hier hin und nicht weiter. also solltest du auch drauf hören. wer mit schmerzen weiter macht riskiert das es schlimmer wird bis hin zum "dauerhaft kaputt". willst du das? ich denke nicht. also gönn dir ne pause. willst du weiter sport machen dann nur sowas bei dem du keine schmerzen hast. probier schwimmen. alles andere trägt halt nicht zur besserung bei. im gegenteil.

solch stumpfsinnig dumme und falsche aussagen wie: "schmerzen darfst du nicht unterdrücken", solltest du übrigens ignorieren. schmertabletten sind gut und notwendig in bestimmten fällen. dauer und art der anwendung solltest du aber vorher mit deinem arzt abklären. auf keinen fall sollten schmerzmedikamente eine dauerlösung sein. das würde nur zu anderen problemen führen.

hoffe ich konnte ein wenig licht ins dunkel bringen. bei fragen einfach fragen!

[llLoLll]

naja hatte schon eine Pause von ca. einem halben Jahr und die schmerzen sind immernoch nicht weg.
Danke für deine antwort Pschyrembel. (:

[radio_controlled]

Geh mal zu einem Sportarzt, der sich z.B. um die Volleyballer des Nachwuchs guter Vereine kümmert. Ich denke, der hat da sowas öfter und weiß damit umzugehn