Fitnessstudio für ne Zeit nicht aufsuchbar, im Hause trotzdem trainieren für die Zeit
Hallihallo Gullyuser,
da ich jetzt in den Ferien öfter ne Woche oder so bei meinem Cousin bin, kann ich nicht mein Fitnesstudio aufsuchen und dementsprechend ja auch nicht wirklich trainieren.
Aber ich hatte halt die Idee, dass ich dann selber trainiere im Hause meines Cousins für die eine Woche oder so die ich da bin. Im Moment mache ich einen GK-Plan.
Was für Übungen kann man im Haus meines Cousins machen?
Er hat bloß Kurzhanteln im Haus, ansonsten nichts.
Was für Übungen kann ich mahcen?! - Liegestütz?, Kniebeugen?, Sit-Ups/Crunches?....
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