Der Mythos Eiweißaufnahme ist einfach daher gekommen weil man früher annahm das der Carrier für die Aufnahme ins Darmepithel begrenzt ist. Wenn man also als bsp. 400g Protein futtert nimmt man nicht alles auf. Es ist allerdings individuell sehr verschieden wie viel tatsächlich aufgenommen wird. Aus diesem Grunde wurde vor einigen Jahren auch empfohlen nicht mehr als 30g Protein pro Mahlzeit aufzunehmen. Daher gibt es heute immer noch Menschen die bei größeren Mengen Eiweiß auf Toilette rennen müssen.
Ist wie mit dem Spinat und Eisenmenge! Wurde einfach das Komma an die falsche stelle gesetzt.
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"Subjektiv ist nicht objektiv, sprich ein subjektives "Empfinden" bzw. eine subjektive Erfahrung hat keinen Objektivitätsanspruch".
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Linear-Darstellung
