[FießerFettsack]

Zitat von PlatinumSoul

Alter, ich hab ungefähr dasselbe, ich stopf mich MegaVoll(bsp. : 5-7 Spiegeleier am morgen minimum)
Aber nehme höchsten 1 kilo im Monat zu!
Zum Thread:
Wenn du noch im Wachstum bist, dann ist das meist so dass man nicht so gut zunehmen kann.
Dein Körper gleicht das scheinbar aus, sei froh drüber!
Stell dir vor du nimmst nur zu, egal was du tust
das wär sicherlich unerfreulicher, oder?

Habe dasselbe aber habe von 22. September bis 11. Oktober 4,5 Kilo zugenommen

man kann das schaffen, man muss es nur wollen ...
rumgeheule wie "ich nehm nicht zu obwohl ich 2 steaks esse" hilft da nicht!

Essen, Essen und Essen!

Was du zum frühstück isst bockt keine sau.. was ist danach?

Wenn du 5-7 Eier frisst aber danach nixmehr, was bringts?

Musst am Tag 5-8x essen