[kasachok]

halloa alle zusammen

mir wurde mal gesagt das man irgedwie sein Gewicht kucken kann: ob es in Ordnung ist
oder nicht (zu dick oder nicht)

und dann wollte euch fragen wie lange ich brauchen würde ca 10 kg abzunehmen?
und was ich alles dafür machen sollte, jede Art ist mir Recht

plz help me gesund zu bleiben