Das Problem kenn ich nur zu gut.
Hatte die letzten 2-3 Wochen mein Schlafrhytmus umgestellt ganze Woche nur Abends-Morgens oder Mittags wach dann den ganzen Tag verschlafen durchschnittlicher Schlaf dafür 11h Stunden oder mehr. Das ist nur der Durchschnitt hatte nen Tag an dem ich 20h geschlafen habe alles an einem Stuck.
Kaffee, Redbull, Wixen, Laute Musik oder "einpaar Stunden Schlaf" nichts hatte genützt.
Aber gestern bin ich auf die Idee gekommen in die Stadt zu gehen, da konnte ich ja nicht einfach vor jedermann Schlafen und deshalb musste ich wach bleiben. Hat geklappt am Abend um 22Uhr war ich total fertig im Bett und heute bin ich um 8Uhr aufgestanden.
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