Guten Tag!
Ich möchte meine Rückenmuskulatur, aber insbesondere meine Trapezmuskel ein wenig trainieren da die Schulterblätter leicht abstehen.
Hier ein Bild: http://www.conjuring.de/ruecken_muskeln.jpg //// http://www.modernealtenpflege.de/Dekubitus4.jpg
Könnte mir jemand einen Tipp oder ähnliches geben, wie ich meine Schulterbaltt/Rückenmuskulatur stärken könnte?!!
Rückenmuskulatur
Baum-Darstellung