Zitat:
Zitat von mots2
ich finde am einfachsten die Low Carb Diät - verzichte fast ganz auf Kohlenhydrate, dann kannst du essen was und so viel du möchtest
nimm nur Nahrung zu dir, die mind unter 8g KH bei 100g hat (natürlich auch kein Fruchtzucker und ähnliches)- in einem halben Jahr wirst du dich nicht wieder erkennen
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Das ist alles sehr hilfreich, danke
mfg muttermay